La presente investigación trata sobre el entrenamiento calisténico como una estrategia didáctica para mejorar la condición física de los estudiantes universitarios en el campo de la actividad física y la educación deportiva en la Universidad Técnica de Manabí. Conllevándonos analizar la preocupante vida sedentaria entre los estudiantes universitarios, destacada por la carga académica, el uso de la tecnología y la falta de programas físicos estructurados, se presenta como una alternativa viable y sostenible. Este modelo de estrategia didáctica basado en la calistenia no solo para mejorar el rendimiento físico, sino también de promover emocionalmente bien, cohesión social y hábitos saludables donde genere impacto comunitario y social.

 El estudio proporciona una perspectiva innovadora al integrar calistenia a la educación de los maestros universitarios, que destaca su valor educativo y adaptabilidad en el contexto de recursos limitados. La contribución práctica implica el desarrollo de estrategias de aprendizaje funcional, promoviendo las auto -medidas y la posibilidad de repetir la propuesta en el contexto social y deportivo. Teóricamente, un modelo de entrenamiento estructurado contribuye al fortalecimiento físico y la prevención de las lesiones.