III Simposio Internacional “Actividad física, Deporte y Recreación 2023”
Resumen
Introducción. El control del comportamiento de la percepción de cansancio (PC) a lo largo del macrociclo de entrenamiento, constituye un indicador para la valoración del proceso de asimilación psicofísica del trabajo realizado. Sin embargo, el insuficiente conocimiento sobre el tema en el decatlón; ha limitado el uso de este indicador en el control psicológico del entrenamiento en este deporte. Objetivo. Determinar el comportamiento de la PC en diferentes microciclos y etapas del macrociclo de entrenamiento, en decatlonistas de la selección nacional de atletismo. Materiales y métodos. Es un estudio descriptivo, de 208 mediciones antes y después de recibir las cargas de entrenamiento. Incluye mediciones de 6 microciclos de la etapa de preparación física general (EPFG) y de todas las etapas de la preparación. Para ello se utilizó la Escala de Borg (modificada). Resultados. La PC pos carga aumentó en todos los microciclos y etapas estudiadas. En el microciclo recuperatorio alcanzó el mayor valor (5.93) y a partir de este se estabilizó. En la EPFG aumentó en una magnitud de 3.48 como media, en la especial 3.43 y en la competitiva 2.56. Conclusiones. La PC en los decatlonistas estudiados aumentó significativamente posterior a la carga en cada uno de los microciclos y etapas estudiadas. Aumento que disminuyó a medida que avanzó el macrociclo. Siendo la etapa competitiva aquella de menor cansancio percibido y la EPFG la de mayor aumento de esta vivencia. Se constató además que la PC pre carga guarda una relación significativa con el tipo de microciclo.
Abstract
Introduction. The control of the behavior of the perception of tiredness (PC) throughout the training macrocycle constitutes an indicator for the assessment of the process of psychophysical assimilation of the work performed. However, insufficient knowledge on the subject in the decathlon; has limited the use of this indicator in the psychological control of training in this sport. Aim. To determine the behavior of the CP in different microcycles and stages of the training macrocycle, in decathletes of the national athletics team. Materials and methods. It is a descriptive study, of 208 measurements before and after receiving the training loads. It includes measurements of 6 microcycles of the general physical preparation stage (EPFG) and of all the preparation stages. For this, the Borg Scale (modified) was used. Results. The post-load CP increased in all the microcycles and stages studied. In the recovery microcycle it reached the highest value (5.93) and from there it stabilized. In the EPFG it increased by a magnitude of 3.48 on average, in the special 3.43 and in the competitive 2.56. conclusions. The CP in the studied decathletes increased significantly after the load in each of the microcycles and stages studied. Increase that decreased as the macrocycle progressed. The competitive stage being the one with the least perceived fatigue and the EPFG the one with the greatest increase in this experience. It was also verified that the preload CP has a significant relationship with the type of microcycle.
Sobre el ponente
Marisol Suárez
Discussion