El presente estudio tuvo como objetivo proponer una estrategia psicoeducativa dirigida a la potenciación del aprendizaje autorregulado para disminuir el estrés académico en los estudiantes de segundo año de la carrera Licenciatura en Sociología, de la facultad de Ciencias Sociales de la Universidad Central “Marta Abreu” de Las Villas. Se empleó un enfoque de investigación mixto, con un Diseño Exploratorio Secuencial. La primera fase de la intervención estuvo encaminada al proceso diagnóstico, identificándose como necesidad psicoeducativa las dificultades en el aprendizaje autorregulado como factor generador de estrés académico a partir del empleo de entrevista grupal semiestructurada. A partir de los resultados obtenidos, se aplicó la escala de aprendizaje autorregulado y el inventario SISCO del estrés académico, instrumentos procesados por medio del paquete estadístico SPSS, versión 26 para Windows. La segunda fase comprendió el diseño de la estrategia, constituida por seis sesiones que abordaron las variables del aprendizaje autorregulado y el empleo de estas para la disminución del estrés académico. La tercera fase fue dedicada a la implementación de la estrategia. Por último, la cuarta fase dirigida a la evaluación de la estrategia permitió identificar las consideraciones de los estudiantes con respecto al proceso de intervención, así como valorar la eficacia de la estrategia. Como resultado se lograron modificaciones en cuanto al aprendizaje autorregulado y, por tanto, mitigar los efectos nocivos del estrés académico.